Ce qui peut aider
- Bois beaucoup d’eau et de liquides non alcoolisés (au moins 1,5 litre par jour), ce qui aide à éviter les infections urinaires.
- Urine souvent et vide bien ta vessie.
- Si tu te lèves la nuit pour uriner, essaie de ne plus boire en fin de soirée, tout en buvant suffisamment dans la journée.
Quand consulter
- Si tes envies d’uriner s’accompagnent de brûlures en urinant, parles-en à ton médecin ou à ta sage-femme : cela peut être une cystite.
- Enceinte, en cas de symptômes de cystite (brûlures en urinant, envies fréquentes, douleurs du bas-ventre), consulte ton médecin ou ta sage-femme dans la journée : les infections urinaires sont fréquentes pendant la grossesse et le risque est l’infection des reins, qui peut entraîner un accouchement prématuré.
- Fièvre avec frissons, ou douleurs dans le dos ou sur le côté : cela peut être une infection du rein, dont le traitement est urgent.
- Si tes symptômes s’aggravent après le début du traitement, reconsulte rapidement. Le traitement est prescrit par le médecin : ne prends rien sans avis.
- Les symptômes sont souvent absents ou discrets : c’est pour cela qu’une bandelette urinaire est faite chaque mois à partir du 4e mois.
Sources : Assurance Maladie (Pollakiurie ou envie fréquente d’uriner : définition, symptômes et causes ; Cystite : que faire et quand consulter ? ; Les infections bactériennes pendant la grossesse), Santé.fr (contenu mpedia – Association Française de Pédiatrie Ambulatoire), NHS (Royaume-Uni), consultées le 18 octobre 2026.
