Ce qui peut aider
- Pendant une activité physique, arrête-toi si tu es anormalement essoufflée.
Quand consulter
- Arrête ton activité et consulte si tu es anormalement essoufflée à l’effort ou si l’essoufflement ne cesse pas au repos.
- Douleur dans la poitrine : appelle le 15.
- Gonflement très récent avec essoufflement anormal, difficulté à respirer en permanence, douleur brutale dans la poitrine ou vertiges : appelle ton médecin immédiatement ou va aux urgences les plus proches.
- Un essoufflement qui apparaît brutalement, quand tu es allongée, ou avec une douleur dans la poitrine ou des vertiges doit être vérifié immédiatement.
Sources : Santé.fr (contenu mpedia – Association Française de Pédiatrie Ambulatoire), Assurance Maladie, Santé.fr – Service public d’information en santé, NHS (Royaume-Uni), consultées le 18 octobre 2026.


